​肩こり

肩こりは、現代病の一つと言われるようになっています。

肩こりの原因はさまざまで、その原因を取り除く必要があります。
例えば、現代は長時間のパソコンやスマホに向かうことによって眼を酷使したり、同じ姿勢でのデスクワークやゲームを続けることにより、首、肩、背中、腰などの筋肉が硬く血行不良となり、痛みや凝りを引き起こします。

肩こりが原因で、頭痛・めまい・イライラ・嘔吐などの症状も起こります。
他にも、肩こりは眼精疲労や同じ姿勢を続けることで起こるだけでなく、自律神経失調症・心身症・高血圧・動脈硬化・婦人科疾患・更年期障害・風邪・顎の問題・内臓下垂などの疾病が原因としても現れたり、食生活や過去の病歴などが関係しても起こることもありますので、早期治療が必要です。

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治療目安

状態がひどい場合は、週に２～３回

ましになってきたら、週に１～２回

​良い状態をキープするには、１０日から２週間に１回